Êtes-vous prêt

Se préparer physiquement

La première chose que vous devez faire pour vous préparer à joindre la Réserve de l'Armée est de vous mettre en forme. Vous devriez entamer cette étape immédiatement afin d'être dans la meilleure forme physique possible avant le début de vos qualifications de base. Vous allez travailler fort au cours de cette formation et donc, vous devez être en excellente condition. Les quatre éléments de l'évaluation de la condition physique sont la mesure de votre capacité aérobie par le truchement d'un test de « step » (aérobie par marche sur escaliers) ou d'une course dont le parcours est particulier, des tests de tractions (push up) et de redressements assis (sit up) afin d'évaluer votre endurance musculaire, puis un test de préhension (resserrement) visant à évaluer votre capacité musculaire (en kilogrammes).

Objectifs de rendement minimaux

Déplacement de 2,4 km - Catégories de condition physique (Temps en minutes)

Vous devez savoir que ces critères sont le minimum requis pour commencer votre Qualification Militaire de Base. Pour ceux qui choisissent le métier d'infanterie et qui réussissent à peine à atteindre ces normes minimales, vous devez commencer à votre mettre en forme afin d'être en mesure de réussir les tâches d'un fantassin et de compléter le PP1 Infanterie.